обо мне
В психологии со студенческих лет — с 2006 года занималась наукой и преподаванием в этой сфере
С 2020 года, после повышения квалификации, начала индивидуально консультировать
Провела более 1000 часов индивидуальных консультаций
Образование по профилю: магистр по программе «Общая психология и история психологии» (Национальный университет Узбекистана, ранее Ташкентский государственный университет, 2004 год) и повышение квалификации по программам «Психология спорта» и «Когнитивно-поведенческая терапия» (Московский институт психоанализа, 2020 год)
Более 10-ти дополнительных курсов повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
С 2006 по 2013 год преподавала на кафедре психологии ТашГУ, филиала МГУ такие дисциплины, как экспериментальная психология, общий психологический практикум, этнопсихология, юридическая психология, психология рекламы
Придерживаюсь научного подхода и принципов доказательной психологии
В основном работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии (КПТ или CBT) — научно обоснованно, конструктивно и оперативно, что не исключает глубины принятия и эмпатии
Специализируюсь на ситуационных проблемах (переживания в связи с «разовым» событием — публичное или спортивное выступление, конфликт, жизненная дилемма), психологических травмах, избыточной тревоге, депрессивных и преддепрессивных состояниях, психосоматических симптомах (фантомные ощущения боли и/или напряжении в теле, мигрень)
Помогаю справиться со страхом проявить себя и страхом публичных выступлений, низкой самооценкой и сложностями с принятием себя, с необоснованными чувствами страха/тревоги/гнева, с негативными мыслями, с острым горем и другими кризисными состояниями (когда жизнь разделилась на «до» и «после»)
Являюсь действующим членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Мои клиенты — взрослые люди и подростки (с 10-ти лет)
Принимаю онлайн (по договорённости возможны очные встречи в Москве)
Мои дипломы и сертификаты
Я в СМИ
