Запись на бесплатную
консультацию-знакомство
консультацию-знакомство
Мой профиль
Специализируюсь на ситуационных проблемах (переживания в связи с «разовым» событием — публичное или спортивное выступление, конфликт, жизненная дилемма), психологических травмах, избыточной тревоге, депрессивных и преддепрессивных состояниях, психосоматических симптомах (фантомные ощущения боли и/или напряжении в теле, мигрень)
Помогаю справиться со страхом проявить себя и страхом публичных выступлений, низкой самооценкой и сложностями с принятием себя, с необоснованными чувствами страха/тревоги/гнева, с негативными мыслями, с острым горем и другими кризисными состояниями (когда жизнь разделилась на «до» и «после»)
Мои консультации будут особенно полезны людям с соответствующими запросами.
Помогаю справиться со страхом проявить себя и страхом публичных выступлений, низкой самооценкой и сложностями с принятием себя, с необоснованными чувствами страха/тревоги/гнева, с негативными мыслями, с острым горем и другими кризисными состояниями (когда жизнь разделилась на «до» и «после»)
Мои консультации будут особенно полезны людям с соответствующими запросами.
1
Укажите ваше имя
2
Укажите ваш телефон, который привязан к WhatsApp
3
Нажмите кнопку «Записаться»
↓
Звонить не буду. Предварительно напишу в WhatsApp, чтобы обсудить день и время онлайн-встречи.
Важно
На диагностической консультации не проводится терапия. За 30 минут мы определим ваш основной запрос и обсудим возможные пути его решения. Тем не менее, я всегда стараюсь быть полезной, поэтому даже короткая диагностическая консультация может оказаться терапевтичной
Цели диагностической консультации
1
Провести диагностику
За 30 минут мы вместе определим суть проблемы. Нам, и Вам и мне, важно понять, что Ваш запрос находится в рамках моей компетенции. Если это так, то я расскажу, как может выглядеть моя помощь. В ином случае, если Ваш запрос не соответствует моей специализации и/или квалификации, я порекомендую коллег.
2
Познакомиться
Вам важно понять, готовы ли Вы начать работать именно со мной, сможете ли Вы довериться мне. Мне же важно понять смогу ли я эффективно помочь с Вашим запросом.
3
Спланировать дальнейшую терапию
Обсудим условия, формат, периодичность и время терапевтических сессий.
условия
Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии — это продолжительный процесс и его длительность зависит от запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.
Терапевтическая консультация — 8000 рублей, или 95 долларов США, или 90 евро (продолжительность 55 минут).
Терапевтическая консультация — 8000 рублей, или 95 долларов США, или 90 евро (продолжительность 55 минут).
обо мне
В психологии со студенческих лет — с 2006 года занималась наукой и преподаванием в этой сфере
С 2020 года, после повышения квалификации, начала индивидуально консультировать
Провела более 1000 часов индивидуальных консультаций
Образование по профилю: магистр по программе «Общая психология и история психологии» (Национальный университет Узбекистана, ранее Ташкентский государственный университет, 2004 год) и повышение квалификации по программам «Психология спорта» и «Когнитивно-поведенческая терапия» (Московский институт психоанализа, 2020 год)
Более 10-ти дополнительных курсов повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
С 2006 по 2013 год преподавала на кафедре психологии ТашГУ, филиала МГУ такие дисциплины, как экспериментальная психология, общий психологический практикум, этнопсихология, юридическая психология, психология рекламы
Придерживаюсь научного подхода и принципов доказательной психологии
В основном работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии (КПТ или CBT) — научно обоснованно, конструктивно и оперативно, что не исключает глубины принятия и эмпатии
Специализируюсь на ситуационных проблемах (переживания в связи с «разовым» событием — публичное или спортивное выступление, конфликт, жизненная дилемма), психологических травмах, избыточной тревоге, депрессивных и преддепрессивных состояниях, психосоматических симптомах (фантомные ощущения боли и/или напряжении в теле, мигрень)
Помогаю справиться со страхом проявить себя и страхом публичных выступлений, низкой самооценкой и сложностями с принятием себя, с необоснованными чувствами страха/тревоги/гнева, с негативными мыслями, с острым горем и другими кризисными состояниями (когда жизнь разделилась на «до» и «после»)
Являюсь действующим членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Мои клиенты — взрослые люди и подростки (с 10-ти лет)
Принимаю онлайн (по договорённости возможны очные встречи в Москве)
Мои дипломы и сертификаты
Я в СМИ
